茨城県南で唯一のバーレスククラスはInspireだけ。ダンスの本場、アメリカのショービジネスから抜け出してきたような、ゴージャスでセクシーなダンスナンバーが学べるバーレスククラス。ヒールのダンスシューズを履いて踊ることで体を引き上げ、体をひねるセクシーな振付はインナーマッスルを強化します。女性らしいラインを引き出し、美しく健康的にシェイプアップするには最適なダンスです。バーレスクのレッスン内容は、基礎から丁寧に進めるため初心者でもわかりやすく、ダンスに必要不可欠な柔軟性を得るためのストレッチや、怪我を予防するための体幹トレーニング、基本の所作など、ウォーミングアップをしっかり丁寧に行ってから振付に入ります。現在は茨城県つくば市、土浦市を中心に開講しています。茨城県内のあらゆるところから、ショーなどのダンス出演依頼を受けているバーレスククラスは、アクティブにダンスを習いたい貴女にピッタリです。一緒にショーガール気分を味わいましょう♩
バレエの基礎も取り入れながら、リズム感や自由な表現力を養うジャズダンス。ジャズダンスは定義が広く、実際に私たちがテレビなどで日常的に目にするダンスのほとんどはジャズダンスです。歌手のバックダンスやテーマパークでのダンス、ミュージカルのダンスナンバーなども、そのほとんどがジャズダンスに属します。バレエのポジションを基盤とし、大きく体を使って踊るためのボディコントロール、幅広い感情表現などは、ジャズダンスならではの大きな魅力です。ジャズダンスの基礎がしっかり身につけば、あらゆるジャンルのダンスに生かすこともできます。Inspireのジャズダンスは、体を正しく美しく使うことを大切に指導。バレエの基礎のみならず、ピラティスのメソッドも元にしたレッスンスタイルで、初めは地道ですが、早く上達に導くためのプログラムを整えています。子供から大人まで、茨城県のつくば市、龍ヶ崎市、美浦村を中心に開講しています。
Inspireのピラティスは、常に自分の体と向き合うダンサーから学べる、特別なピラティスです。ダンスを続けている中で、怪我を防ぎながらも最大限のパフォーマンスをするために試行錯誤した結果、行き着いたのがピラティスでした。ダンサーでありピラティストレーナーであるからこそできる、呼吸とともに流れるような、正確で無駄のないムーブメント。その質の高いレッスンプログラムには定評があり、筋肉や関節が持つ本来の機能に導くとして、医療現場でピラティスの指導依頼を受けるほど。もともとはリハビリのために考案されたメソッドなので、マットに横になってトレーニングする動きが多く、体力に自信のない方でも大丈夫。ダイエットや美容に興味のある方、運動不足の方や、ダンスを始めとするスポーツのための体づくりをしたい方にはもちろん、ピラティスに苦手意識を持っている方にもぜひ受けていただきたいクラスです。茨城県のつくば市、土浦市、美浦村を中心に開講しています。一緒に茨城の健康寿命を延ばしていきましょう!
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